判断甲醛超标需结合自我感知、动植物反应及专业检测，治理则需从源头控制、通风加速释放、深度净化处理等多方面入手。以下是具体的方法和步骤：
一、判断甲醛超标的方法
自我感知与身体反应
气味判断：甲醛具有刺激性气味，若在新装修的房间内闻到刺鼻、刺眼的气味，可能是甲醛超标的表现。但需注意，甲醛浓度在0.15mg/m³以下时，可能难以通过嗅觉察觉。
身体反应：长时间处于甲醛超标的环境中，可能出现眼睛刺痛、流泪、喉咙不适、咳嗽、气喘等症状。儿童、老人和孕妇等敏感人群更易出现这些反应。
观察动植物反应
动物行为：家中的宠物如猫、狗等，若出现活动力下降、食欲不振、精神萎靡等情况，可能是甲醛超标导致的。
植物生长：观察家中植物的生长情况，若植物出现枯萎、叶片发黄、生长缓慢等现象，也可能暗示室内甲醛超标。
使用甲醛检测工具
甲醛检测****：适合个人或家庭使用，通过酚试剂与甲醛的显色反应来判断甲醛浓度。操作简单，但准确性略低，适合初步筛查。
甲醛检测仪：分为半导体式和电化学式两种。半导体式检测仪价格较低，但准确性受环境因素影响较大；电化学式检测仪准确性较高，但价格相对较贵。
专业检测机构：委托具有CMA认证的检测机构进行检测，使用气相色谱法等高精度方法，结果准确可靠，但费用较高。
二、治理甲醛超标的方法
源头控制
选择环保材料：在装修过程中，优先选用ENF级或E0级板材、水性漆、实木家具等环保材料，减少甲醛释放源。
简化装修：避免过度装修，减少人造板材和胶粘剂的使用，从而降低甲醛释放量。
通风加速释放
持续通风：装修完成后，保持室内持续通风3-6个月，尤其是夏季高温期，通风效果更佳。
增强空气流动：使用工业风扇或排气扇等设备，增强室内空气流动，加速甲醛挥发。
深度净化处理
活性炭吸附：选择碘值≥1000mg/g的活性炭，放置在家具内部、角落等甲醛浓度较高的地方，每月更换一次，以保持吸附效果。
光触媒分解：喷涂光触媒于家具表面，在紫外线作用下分解甲醛。需定期补喷，以维持分解效果。
空气净化器：选择CADR值≥300m³/h的空气净化器，配备活性炭滤网和光触媒技术，持续净化室内空气。
新风系统：安装新风系统，持续引入室外新鲜空气，排出室内污浊空气，适合无法开窗的天气或夜间使用。
辅助治理方法
绿植吸收：种植吊兰、绿萝等具有吸收甲醛能力的绿植，但需注意，绿植的吸收能力有限，不可完全依赖。
盐水擦拭：用盐水擦拭家具表面，可以去除部分附着在家具表面的甲醛。
高温高湿环境：在夏季或使用加湿器、空调等设备创造高温高湿环境，加速甲醛挥发。但需注意，高温高湿环境也可能导致家具变形、开裂等问题，需适度控制。
科学检测与持续监测
定期检测：在治理过程中和治理完成后，定期委托专业检测机构进行检测，确保甲醛浓度符合国家标准。
持续监测：使用甲醛检测仪等工具持续监测室内甲醛浓度，及时发现并处理甲醛超标问题。
